晋城| 新乡市| 长沙市| 司法| 政和县| 双江| 满城县| 嵊州市| 环江| 富裕县| 卓尼县| 高要市| 高唐县| 灵山县| 珠海市| 通化市| 泗阳县| 晋城| 基隆市| 德化县| 衡山县| 堆龙德庆县| 阿城市| 茂名市| 防城港市| 盖州市| 米脂县| 南溪县| 高淳县| 江门市| 广丰县| 昌都县| 长葛市| 怀远县| 信丰县| 汕头市| 南皮县| 德江县| 富阳市| 九龙坡区| 巴林右旗| 平顶山市| 唐河县| 屯留县| 全州县| 嘉峪关市| 深圳市| 玉林市| 邻水| 沁水县| 郧西县| 图片| 屏东县| 威远县| 巴林右旗| 旌德县| 盖州市| 贵州省| 札达县| 监利县| 荆州市| 宁津县| 孝昌县| 浑源县| 山东省| 台北县| 廊坊市| 杂多县| 新昌县| 扬中市| 丰原市| 桑植县| 冀州市| 当雄县| 闵行区| 珠海市| 高阳县| 多伦县| 六安市| 安化县| 阿尔山市| 玛沁县| 松潘县| 珲春市| 周宁县| 鹤庆县| 循化| 本溪| 崇明县| 磐石市| 平江县| 浦北县| 乡城县| 广德县| 通榆县| 墨竹工卡县| 高青县| 临沂市| 德令哈市| 屏东市| 常州市| 阳新县| 肇庆市| 穆棱市| 两当县| 临桂县| 陆丰市| 佳木斯市| 东莞市| 收藏| 同心县| 宁国市| 永定县| 宁夏| 张家川| 洞头县| 双峰县| 恩施市| 莆田市| 甘肃省| 景洪市| 孟村| 久治县| 额尔古纳市| 个旧市| 曲阜市| 五常市| 齐齐哈尔市| 连云港市| 金坛市| 木里| 天柱县| 含山县| 射阳县| 茂名市| 鄂托克旗| 洛隆县| 仁化县| 孟津县| 铜川市| 安溪县| 久治县| 镇康县| 敖汉旗| 蓬莱市| 灵台县| 筠连县| 宁陕县| 达孜县| 新河县| 襄樊市| 丽水市| 临湘市| 长沙市| 岚皋县| 阿克陶县| 台州市| 阳东县| 通辽市| 太原市| 兴业县| 大田县| 达日县| 靖江市| 盐源县| 吉林市| 辛集市| 米泉市| 顺平县| 锡林郭勒盟| 龙口市| 内丘县| 洪江市| 威宁| 灵山县| 康定县| 黑河市| 静安区| 镇赉县| 崇义县| 天长市| 登封市| 武强县| 汶川县| 金秀| 定南县| 泸西县| 双鸭山市| 安乡县| 沈阳市| 海宁市| 象州县| 固安县| 清远市| 平顺县| 安多县| 彝良县| 观塘区| 淳安县| 昌都县| 习水县| 礼泉县| 若羌县| 隆尧县| 古蔺县| 万荣县| 贵州省| 方城县| 清河县| 长宁区| 会宁县| 墨竹工卡县| 双牌县| 保靖县| 金堂县| 富顺县| 沽源县| 西宁市| 晋中市| 岐山县| 棋牌| 虎林市| 闸北区| 万年县| 商都县| 青岛市| 平原县| 东丽区| 恭城| 当雄县| 日喀则市| 上虞市| 湘潭市| 平定县| 广宗县| 惠州市| 静宁县| 扬州市| 丁青县| 修武县| 固阳县| 益阳市| 嘉荫县| 泸定县| 葵青区| 绥棱县| 阿合奇县| 喀喇沁旗| 柘城县| 微山县| 孝义市| 黄浦区| 乌海市| 建水县| 阿瓦提县| 高州市|

茅台“飞天”一批价破900元 进货渠道罕见紧张

2019-03-22 18:30 来源:华股财经

  茅台“飞天”一批价破900元 进货渠道罕见紧张

  朗读黄继光书信的演员刚上台时,许多年轻观众为他鼓掌欢呼,但是当他读完信后,台下沉默了,很多人早已泪流满面。着力加强基层组织规范化建设。

党的十九大之后,又掀起了学习宣传贯彻十九大精神的热潮。坚持不懈抓好中央八项规定精神落实。

  以新发展理念为主要内容的习近平新时代中国特色社会主义经济思想,是5年来推动我国经济发展实践的理论结晶,是中国特色社会主义政治经济学的最新成果。”  “撸起袖子加油干,用奋斗报效祖国”  这是一个伟大的新时代,这是一个奋斗的新起点。

  (执笔人:赵兴家)领导干部要增强政治自觉、政治定力、政治历练、政治担当、政治自律,坚定理想信念,对党忠诚老实,自觉做维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导的表率。

广大党员要加强党性修养,保持和发扬党的优良传统作风,使廉洁自律规范内化于心、外化于行,坚持理想信念宗旨“高线”,永葆共产党人清正廉洁的政治本色。

  杨政权不服,提起上诉。

    (作者单位:农业部经管司)三是人民代表大会制度是中国人民当家作主的重要途径和最高实现形式,必须切实把人民当家作主落实到国家政治生活和社会生活之中。

  6、在之后的界面填写账号信息后点击右下角的“确定”按钮。

  《指导意见》提出殡葬事业改革和发展的要坚持“公平可及,群众受益;坚持改革,移风易俗;政府主导,社会参与;统筹协调、综合治理。党员廉洁自律规范第一条坚持公私分明,先公后私,克己奉公。

  (中国革命博物馆研究室刘建美)(责编:齐海涛)

    马克思主义政治经济学原理认为,按比例分配社会劳动是生产与社会需要之间矛盾运动以及整个国民经济协调发展的基础性规律,表现为人财物的社会总劳动要依据需要按比例分配在社会生产和国民经济各部门中,以保持各种经济关系平衡。

  曹普主编出版时间:2017年9月内容简介:中国共产党应对危局和困境的经验和教训,对于新时期巩固党的执政地位,实现“两个一百年”奋斗目标,具有重大的理论意义和现实意义。部门党委委员由批准其设立的党组织决定。

  

  茅台“飞天”一批价破900元 进货渠道罕见紧张

 
责编:神话
<

茅台“飞天”一批价破900元 进货渠道罕见紧张

来源:广州日报2019-03-22
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”   大会执行主席刘家义、刘赐贵、张庆伟、胡和平、段春华、贺一诚在主席台执行主席席就座。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

在重庆遇见更好的自己

指尖上的精雕生活

智博会上“触碰”未来

景美人少的原生态避暑地

热门推荐

亚运会女排小组赛

贫困县里的音乐盛宴

街头诈骗现形记

体操房里的夏天

陈坤:行走的力量

吴奇隆变身"男月嫂"

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2019-03-22 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
高碑店市 巩留 丁青 霞浦县 英吉沙县
侯马市 楚州 岗巴县 江门市 上犹县
关闭
>>